综述

一、中远学校整体概况

中远实验学校是普陀区一所九年一贯制公办学校，目前学校有45个教学班，在校师生1600多人。依据学校的办学思想“让每一位学生在喜悦中获得成功，在夯实基础上得到卓越的发展”，坚持“人格健全、学力厚实、身心健康，德智体美全面和谐发展有个性特长的学生”的育人目标，制定了学校的体育发展目标：培养学生具有良好的身体素质，掌握一定运动技能，有良好的团队合作意识；主动参与各种体育运动，体验运动的乐趣，获得身心的健康发展。重视校园体育文化建设，成立了以陈婷校长为组长的学校体育工作领导小组，积极开展校内阳光体育活动，营造人人参与、个个争先的氛围，创建青少年健康成长的良好育人环境；切实保证体育课和体育活动课的开设和质量，丰富学生体育活动内容，增强学生体育活动兴趣，提高学生身心健康。学校积极推进体教结合工作的开展，以区篮球、射箭体教结合重点项目基地建设为契机，引领棒球、啦啦操、乒乓球等其他运动项目的开展。

二、组织领导和条件保障

1、中远实验学校体育工作工作小组：

组长：陈婷     副组长：张明民、王杨灵 

组员：鲍卫志、褚朝花、吴云岚、孙民政、程文洁、

顾莉莉、石磊

2、条件保障

师资：目前学校有专职体育教师9位，均为本科学历，其中2位田径、2位足球、3位篮球、1位排球和1位皮划艇专业，专业互补，有利于学校体育多样化建设的顺利开展。

场地：学校体育场地设施不断完善，目前配备四场三馆二室一区：即田径场、足球场、篮球场、排球场、体育馆、射箭馆、乒乓馆、啦啦操室、象棋室和学生健身区。室内体育馆（篮球）功能齐全，室内20米射箭馆与室外2个50米射箭场地（8个靶位），确保篮球、射箭运动队的日常训练。同时学校还在操场安装了28块篮球架，满足学生篮球运动需求。

三、“三化”课程建设

中远学校是实行九年一贯制，校本体育课程的开发彰显一个学校的体育特色，落实上海市关于小学课程兴趣化，初中课程多样化要求。形成以篮球为龙头，兴趣化多样化课程为辅的中远体育校本课程。各年级的操化课程，小学一二年级的摩登舞、三四五年级的射箭、中国象棋、五子棋、四六级游泳、六年级的武术、七年级啦啦操等。为每一个学段学生提供多种选择，享受运动的乐趣，强身健体。

四、训练竞赛

1、训练有方，保障有力。

   中远女子篮球队、射箭队，坚持常年训练，训练有计划，有方法，不断提高训练水平。参训队员有保障，坚持日常训练与赛前集训相结合，沟通家校关系，协调训练学习之间的矛盾，后勤保障有力，确保训练的有序高效进行。

2、有效组织，积极参赛。

    按照国家市区比赛的要求，积极组织运动队伍参赛，从队员学习生活、住宿、往返接送等多方面提供优质保障，让队员投入到各级各类体育比赛中去。

五、后备人才培养

    篮球、射箭、中国象棋、健身操是学校的重点项目，坚持普及与提高相结合原则，在各类项目普及的基础上遴选优秀队员进行集训；坚持走出去请进来原则，积极开展校级、省际交流比赛，请进优秀教练指导训练，比如国家级教练李仁指导，国少女篮张清明教练来校指导工作等；坚持梯队建设与重点突破原则，训练有梯队，重点市运会学运会。                                                                               

特色亮点

一、推进“小学兴趣化、初中多样化”体育教学改革

构建以篮球为龙头，兴趣化和多样化课程为辅的中远体育校本课程， 1至5年级实施4（基础课）+2（拓展课）体育课模式；六年级实施体育3（基础课）+1（篮球）+1（体锻）课程模式，聘请专业教练开设篮球拓展课，确保每位中远学生掌握篮球基本技能；学校还开设花样跳绳、武术、排球、摩登舞、射箭、游泳、啦啦操等。

二、体育特色项目布局建设工作

体育特色基本形成，中远学校是普陀区女子篮球基地，以篮球基地建设为龙头，射箭、中国象棋为两翼，其它拓展项目为补充，满足学生兴趣化、多样化的运动需求。初步形成具有学生喜欢，有选择性的课程活动体系。

三、学校体育评价方面

   体育课堂教学是学校体育的主阵地，严格按照课程标准进行多样化教学，引进学生运动负荷监控机制；搭建学校智慧体育课堂建设平台，利用智慧体育馆的篮球教学，为学生篮球活动的评价提供信息支持；制定学校学生体质监测工作实施方案，规范体质监测流程，确保学生体质健康监测的合格率始终保持在95%以上。

四、四级联动机制与人才培养

篮球作为中远重点项目，从班级、年级、学校、区级四个层面为学生的篮球训练、篮球活动提供有力支撑，积极承办区级篮球比赛，篮球技能等级测试等工作，有良好的区域示范效应和辐射功能。

五、每天锻炼一小时

严格执行国家规定课程计划，切实保障“三课两操两活动”的落实，确保学生每天锻炼“一小时”的落实。日常体育锻炼与两假体育锻炼安排，促进学生锻炼经常化、科学化。

问题与改进建议

1、学生体质健康的长效管理。

学生的体质健康是一切体育工作的基础。建议：体能练习课课练，强化核心体能，上肢力量与腰腹力量，并探索体能练习的兴趣化多样化形式；严格监测学生体质变化，做好一生一档案，关注学生体质健康的自我纵向发展，让学生看得见自己的进步；关注特殊学生的体质促进，个性化运动处方，提高弱势学生的健康水平。

2、体育项目、课程、社团的一体化建设。

学生的个性化发展要求体育学科提供可以选择健身的平台。学校的体育课程建设要符合学校的场地师资条件，打造体育项目、校本课程、体育社团的一体化建设是未来体育工作发展的基础。让学生健身锻炼有选择性，在体育社团参与中提高自我管理能力，实现自我个性的解放。

3、学生主体学习过程的课堂化研究。

建议:关注学生主体学习过程。善于学练是体育课堂教学中应重点培养学生的一种能力，教师在教学过程中要以情动人，以智启智，注重学习环境的创设，场地器材的优化布置，有利于学生练习的投入和需求；对学生的学法指导是学生善于学练的前提，教师要根据不同的项目内容、不同的学生差异进行学法指导，帮助学生学练的实效，实现学生主体学习的能动性。区域管理是层级管理的外在形式，培养学生自我管理能力，提供不同的体育课堂管理岗位，促进教学流程畅通。重点培养每一个学生在篮球教学比赛中的合群能力。

4、强化学生安全健康知识，提高自救维护生命安全能力。

建议：定期开展健康知识、安全知识讲座，丰富视频图片内容，贴近学生日常学习生活；开展救援实际技能，掌握基本的自我判断救援方法；开展安全救援知识竞赛。不断提高学生安全意识，自救他就能力。

2020年重点项目思考

一、篮球（龙头项目）

作为普陀区女子篮球基地学校、全国校园篮球特色校，学校有明确的定位、发展方向与具体措施。

二、射箭、健身操、中国象棋作为区域性学校特色项目，是形成中远学校体育文化的有力载体。

三、形成中远学校体育特色课程，有效应的活动支撑，有相应的主题研究和案例报告。

四、课题《九年一贯制学校篮球健身育人的实践研究》的申报与实施。